Registro de Frecuencia Cardiaca

Registros de Frecuencia Cardiaca durante la clase del día 16/8

Se colocó un cardiotacómetro telemétrico POLAR™ modelo RS200sd a una alumna que asistía sistemáticamente a las clases de gimnasia. Previamente se le explicó de la utilización del cardiofrecuenciómetro, como dispositivo no invasivo ni cruento, para la valoración de la dinámica de la FC durante el estímulo de entrenamiento. Cabe recordar que fue ella misma quién la clase anterior se había ofrecido para que le colocaran el monitor de ritmo cardíaco. La FC fue registrada en los 2 minutos previos al inicio de la clase, luego cada 5 minutos durante el desarrollo de la misma y a los 2 minutos de su finalización.

Características Personales de la Alumna

Edad: 63 años
Nivel de entrenamiento[1]: sedentaria
FC máx. teórica[2]: 164 lat/min
VO2 máx. predictivo: 19,9 ml/kg/min
Medicación: no recordaba el nombre del medicamento, pero aclaró que se trataba básicamente de T4 para el funcionamiento irregular de la glándula Tiroides

[1] La persona es considerada sedentaria cuando no realiza de manera sistemática ejercicios aeróbicos (generales), de entrenamiento al menos 3 veces por semana, en días no consecutivos. (ACSM,2000)
[1] Según formula: 208-(0,7 x edad) en Jiménez Gutierrez, A (2005). Entrenamiento Personal: Bases, fundamentos y aplicaciones. Cap IV. Inde Publicaciones, Barcelona

Profesores de Educación Física:
Mario Mamonde, Patricio Fernández Etchemendi, Nestor Luis, Marcelo Galeano